Pitkään tuo paino onkin ollut siinä 75kg:n tuntumassa ja syykin siihen löytyi :) Eli perheenlisäystä tulossa joten nyt saa kovempi laihdutuskuuri jäädä ja katsotaan tässä myöhemmin lisää.

Nyt on puntari lukema 80kg, enää tavoitteeseen 10kg, en olisi laihdutusta aloittaessani uskonut että urakka voisi olla kesällä jo näin pitkällä. Ja kyllä kun laihduttamisen sai kohdalleen myös korvien välissä niin helppoahan tämä on ollut. Vauhtiin vaan on päästävä, nyt on huomannut, että kyllä sitä voi syödä kaikkea kun vaan syö kohtuudella. Eli ei se laihdutus tyssää siihen palaan suklaata tai kakkua, vaikka minulle aina herkuista huono omatunto tuleekin, vaakassa se ei kuitenkaan ole heilauttanut lisäkiloja kun muu ruokavalio on kevyt. Minulle on aina ollut herkkua meetvursti ja lämpimät leivät, nam! Löysin kuitenkin Lidlistä Kalkkuna meetwurstia ja siinä on puolet vähemmän kaloreita kuin tavallisessa ja vähemmän jopa kuin light-meetwurstissa. Monia tuotteita on joutunut vaihtamaan toisiin, mutta nyt kaupassa aina kalorit pakkauksista katsookin ja kevyintä ottaa. Suosittelen laihduttajaa todella katsomaan mitä sinne jääkaappiin ostaa, kuten ohjelmassa olet mitä syöt, se muuten pitää paikkansa, siis olet mitä syöt! Hävettää ihan myöntää se, mutta sen kun itselle myöntää niin sillä minäkin olen tulokseni saanut tässä laihdutuksen saralla.

Tavoitteeni olisi nyt saada paino alle 80kg heinäkuun loppuun mennessä. Se kyllä on mahdollista, vaikka juhlia tässä tiedossa onkin.

Tässä kommentoineelle :) Minulla ainakin kuukautisia ennen voi tulla turvotuksen takia kilokin ylimääräistä, mutta usein lähtee 2kg heti kuukautisten jälkeen. Nyt kun olen taas flunssassa niin ruoka ei maistu ja kilojakin putoaa nyt vähän liikaakin, iho ei pysy kohta mukana ja jää roikkumaan, sekään ei ole hyvä :( Mukava kun löytyy kanssa kumppaneita, se kannustaa aina parhaiten ja vinkkejä löytyy kummasti. Jos ei ole sairaanhoitajan tai lääkärin kanssa jutellut laihdutuksesta niin sanoisin, ettei kasvisrasva ole aina se paras vaihtoehto! mm. näin kesällä jos syö jäätelöä niin kermajäätelö on parempi, niitäkin taitaa kevyempänä löytyä ja leivonnassa parempi on voi kuin pakettimargariini, paras on nestemäinen  mutta eihän se kaikkiin leivonnaisiin käy. Näitä en minäkään tiennyt ennen sairaanhoitajalla käyntiä. Itselläni ainakin pitäisi tulla parempia rasvoja enempikin päivän annoksessa.

Kesä lämmittää nyt todenteolla, hellettä piisaa. Mutta ompa ihan erilaista kuin viime kesänä kun aina hiotti, tosin nyt ei muista päivällä edes syödä kun näläntunnetta ei tule. Illalla sitten nautin tv:n ääressä salaattilautasen ja leipää. Ihanan keveä kesä tulossa :D