ma 2.4.
9.00 kahvi, 2 hapankorppua, juustoa ja tomaatti
13.40 Nutrilet kana ateria
16.00 riisiä ja kanaa, suklaa karkki
18.20 2hapankorppua, juustoa ja suolakurkkua
21.00 omena

ti 3.4.
8.00 kahvi ja vitalinea jugurtti
10.30 makaroonia, parunamuusia ja kastike, salaattia, coctailpiirakka
15.30 hernekeittoa
.......
Lopetan nyt ruokapäiväkirjan pidon, jos paino pysyy laskusuunnassa niin hyvä, mutta jos tyssää tähän niin jatketaan kirjaamista jälleen.